Gotowa dieta dla refluksu 7 dni – z wykluczeniami
Siedmiodniowy jadłospis stworzony dla osób z refluksem żołądkowo-przełykowym i nadkwasotą. Dania są łatwostrawne, gotowane na delikatnych technikach, bez wzdymających i drażniących składników. Każdy dzień to konkretny plan — od śniadania po lekką kolację — który możesz wprowadzać stopniowo lub od razu w całości.
Cena
250 zł
DŁUGOŚĆ
7
Format
PDF · drukowalny
STRON
6
- 7 dni gotowych menu (śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
- Lista zakupów rozpisana na tydzień
- Przepisy krok po kroku — wszystkie do 30 minut
- Wskazówki: co jeść w pracy, w podróży, na rodzinnym obiedzie
- Lista produktów do unikania w ostrym okresie
Ten plan pomyślałam z myślą o osobach, u których pojawiają się:
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Nadkwasota
- Po antybiotykoterapii
- Wieczorne pieczenie
Plan nie zastępuje konsultacji ani diagnostyki lekarskiej. Jeśli nie jesteś pewna, czy ten kierunek jest dla Ciebie — napisz!
1
Otrzymujesz e-mail z linkiem do pobrania PDF-a — natychmiast po opłaceniu.
2
Plan masz na zawsze: pobierasz, drukujesz, używasz w swoim tempie.
3
W każdej chwili możesz dopytać o szczegóły mailem — odpowiadam osobiście.
MOŻE PASOWAĆ
Inne plany z tej półki
Łagodna dieta przy refluksie
- 7 dni gotowych menu (śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
- Lista zakupów rozpisana na tydzień
- Przepisy krok po kroku — wszystkie do 30 minut
- Wskazówki: co jeść w pracy, w podróży, na rodzinnym obiedzie
- Lista produktów do unikania w ostrym okresie
250 zł
Łagodna dieta przy refluksie
- 7 dni gotowych menu (śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
- Lista zakupów rozpisana na tydzień
- Przepisy krok po kroku — wszystkie do 30 minut
- Wskazówki: co jeść w pracy, w podróży, na rodzinnym obiedzie
- Lista produktów do unikania w ostrym okresie
250 zł